sábado, 6 de noviembre de 2010

Perdonar tambien te ayuda a ser feliz.

LUCAS 6:27 Pero a vosotros los que oís, os digo: Amad a vuestros enemigos, haced bien a los que os aborrecen;
6:28 bendecid a los que os maldicen, y orad por los que os calumnian.
6:29 Al que te hiera en una mejilla, preséntale también la otra; y al que te quite la capa, ni aun la túnica le niegues.
6:30 A cualquiera que te pida, dale; y al que tome lo que es tuyo, no pidas que te lo devuelva.
6:31 Y como queréis que hagan los hombres con vosotros, así también haced vosotros con ellos.
6:32 Porque si amáis a los que os aman, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores aman a los que los aman.
6:33 Y si hacéis bien a los que os hacen bien, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores hacen lo mismo.
6:34 Y si prestáis a aquellos de quienes esperáis recibir, ¿qué mérito tenéis? Porque también los pecadores prestan a los pecadores, para recibir otro tanto.
6:35 Amad, pues, a vuestros enemigos, y haced bien, y prestad, no esperando de ello nada; y será vuestro galardón grande, y seréis hijos del Altísimo; porque él es benigno para con los ingratos y malos.
6:36 Sed, pues, misericordiosos, como también vuestro Padre es misericordioso.

viernes, 5 de noviembre de 2010

FELICIDAD: condicion interna de satisfacción.

La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría.

jueves, 4 de noviembre de 2010

"ESTAD SIEMPRE GOZOSOS"


Todos nos hemos preguntado alguna vez ¿Qué es la felicidad? y ¿Dónde y cómo la podemos encontrar?
¿Una rica comida? ¿Que gane tu equipo de fútbol favorito el domingo? ¿comprarte un porsche? ¿lucirte con una mujer o un hombre atractivo frente a tus amigos? ¿Ganarte la lotería? ¿Una semana en el Caribe? ¿tener una familia? ¿amar y ser amado? ¿tener un proyecto de vida? ¿ser fiel a tus ideales? ¿jugártela por construir un mundo mejor?.

Sabemos muy bien que NO es la felicidad, pero tener certeza de qué es exactamente y cómo podemos conseguirla...ese sí que es un problema no resuelto. Y es tambien una pregunta que ha desvelado a filósofos, sicólogos y especialistas de todos los tiempos. Se podrían llenar bibliotecas completas con todos los libros que se han escrito, más aún en los últimos años, en que los textos de autoayuda se venden como pan caliente.

Para la Real Academia Española, la felicidad es el "estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien". Para algunos filósofos, todos los bienes -dinero, honores, fama, talento- no son más que elementos que ayudan a la felicidad, pero no la felicidad en sí. Para otros pensadores, la felicidad es una actitud mental que el hombre puede asumir conscientemente, es decir, es una decisión.

De cualquier modo, el ser humano ha tendido siempre a perseguir la felicidad como una meta o un fin; como un estado de bienestar ideal y permanente al que llegar.

Yo aprendí tres palabras de la Biblia que me enseñaron a practicar estar feliz, y me dió rersultado: 1ra. Tesalonicenses 4:16 " ESTAD SIEMPRE GOZOSOS"

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Enfocarse de tomar de la vida lo mejor.


Presta atención a esta breve historia :
Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De pronto el hijo se cae, se lastima y grita: "¡¡¡Ahhhh!!!" Para su sorpresa, oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: “¡Ahhhh!"

Con curiosidad, el niño grita: "¿Quién está ahí?" Y escucha: "¿Quién está ahí?"

Enojado con la respuesta, el niño grita: "Cobarde". Y recibe de respuesta: "Cobarde".

El niño mira a su padre y le pregunta: "¿Qué sucede?"

El padre le contesta: "Presta atención hijo". Y grita: "¡Te admiro!". Y la voz responde: "¡Te admiro!"
Y grita: "¡Eres un campeón!"
Y la voz responde: "¡Eres un campeón!"

Entonces el padre le explica: "La gente lo llama ECO", pero, en realidad, es la VIDA que te devuelve todo lo que haces.
Si acostumbramos darle mayor importancia a las cosas difíciles y angustiantes de nuestras vidas, lentamente el pesimismo y hastío irá apoderándose de nuestros pensamientos. Si por el contrario, nos enfocamos en tomar de la vida lo mejor, de aspirar a lo mejor, de disfrutar de lo agradable, si emprendemos cada día con esa actitud, lo más probable es que poco a poco empieces a construir el camino hacia tu felicidad.
¿Qué se te antoja gritarle a la montaña? Qué te parece si gritamos juntos: ¡HOY SERÉ MUY FELIZ!

martes, 2 de noviembre de 2010

¡Hoy te toca ser feliz!


¡Hoy te toca ser feliz!

Te puedes sorprender de la fuerza tan grande que habita en ti, eres un ser que está por encima de los demás seres, vales más que las hojas, que las aves, y ese privilegio no te fue concedido para que te aproveches de los demás, sino para que tengas la capacidad de ser feliz.
Solo a ti se te ha reservado ese sentimiento de plenitud, cada error, cada dolor, no es más que una etapa de aprendizaje, una nueva oportunidad para crecer como persona. Eres único en el extenso universo, ocupas un lugar importante en él. Abre los brazos y recibe tu felicidad, y si tarda entonces conquístala, este es tu momento.
Tienes mucho que aportar a la sociedad, en tu familia, en tu centro de trabajo, tienes mucho de gran valor dentro de ti, explótalo, sácale provecho al máximo.

domingo, 31 de octubre de 2010

Reir exige un poco de coraje.


La Risa también ayuda a romper con las hormonas del estrés y crear las asociadas a la felicidad, ayudando también a aumentar las defensas inmunitarias en el torrente sanguíneo, ayudando al cuerpo a protegerse del cáncer y las enfermedades del corazón.

El anticuerpo que contienen inmunoglobulina en la saliva, es capaz de inhibir las agresiones en órganos respiratorios, también se eleva.

Reír, entre otras cosas activa las emociones positivas en el cerebro“, la risa es una expresión pura de la liberación total de las tensiones.

El terapeuta, por lo tanto, es uno de los defensores en busca de cosas que provocan la risa en la vida cotidiana y la activación de su reflejo.

“Reír induce a un buen humor, que a su vez, genera abundante e intenso bienestar general“, algo que hoy en día, sin embargo es difícil para muchas personas.

Reír exige un poco de coraje“, y hasta cierto grado de disciplina necesaria para educar a sus hijos en la capacidad para divertirse.

Las personas a veces temen perder su autoridad por divertirse o hacer algo ridículo, pero sin embargo, aquellas que tienen humor, no sólo viven más sanamente, sino que también son mejores para la solución de los conflictos.